Bewegings coach

Over

Hi, ik ben Marc Nunes, een sporter in hart en nieren die zijn droom realiseert. Als bewegingscoach is het mijn droom om mensen met chronische klachten fitter te maken en het er voor zorgen dat de klachten verminderen. Ook wil ik sporters helpen met het verbeteren van hun prestatie in hun sport en blessure gevoeligheid te verlagen. Alle sporters zijn welkom van voetballers tot vechters. Hierdoor kunnen ze hun sport beter en veiliger uitoefenen. Onlangs werkte ik ook samen met verschillende organisaties aan verzuim preventie. Door middel van maatwerk trainingen geef ik les aan werknemers van een organisatie. De reden hierachter is om hen fitter te maken en zo het verzuim binnen een organisatie te verminderen.

Mijn opleiding heb ik gevolgd bij Toine van de Goolberg

Sport performance

Wil jij jezelf verbeteren en de beste prestatie neer zetten binnen jouw sport?!

Bij Sport performance werken we samen om jouw doelen te bereiken. Is jouw doel bijvoorbeeld: Sneller sprinten, hoger kunnen springen, kracht opbouw, een betere conditie. Het is allemaal mogelijk. Zowel tijdens als buiten het seizoen worden er trainingen aangeboden. Onder de mogelijkheden voor het bereiken van je doel vallen bijvoorbeeld:
– Core training
– Conditie training 
– Kracht training 
– Herstel en revalidatie training 
– Coördinatie training
– Snelheid test/training  
– Plyometrie training
Jouw doel is ons doel!

Revalidatie en herstel​

Door mijn methode volgens het rehaboom principe komt de cliënt weer snel terug op zijn oude niveau. Omdat geen enkele blessure hetzelfde is maak ik een persoonlijk programma voor al mijn cliënten. Daarnaast werk ik aan preventie van blessures door voorlichting en cliënten

Wat zegt men?

“Marc is als personal trainer enorm gedreven en wilt dat zijn klanten het beste uit zichzelf halen. Ik heb enorm goede resultaten met hem behaald en zijn enthousiasme en gedrevenheid hebben er voor gezorgd dat ik op sportief gebied meer heb bereikt dan ik van te voren gedacht had! Bedankt Marc voor al je inspirerende trainingen."
 Linda van Beekhoven
“Mijn doel was en is nog steeds om mijn conditie te verbeteren en spieren te ontwikkelen zodat mijn knieklachten een stuk minder worden.Door mijn cross-fit training met Marc zijn mijn beenspieren weer een stuk sterker geworden. Hij geeft altijd een goede en vooral afwisselende trainingen die goed zijn vol te houden. Mijn knieklachten zijn daardoor gelukkig een stuk minder geworden en mijn conditie een stukje beter.”
 Barbara visser
“Top training altijd bij Marc! We gaan doelgericht voor het afvallen en fitter worden! Trainingen zijn pittig maar goed uit te houden!”
Katharina Bussen
“Marc is een gedreven personal trainer met heel veel energie. Hij is niet tevreden voordat de klant dat is. Op de momenten dat je wilt opgeven, geeft hij jou dat extra duwtje wat je nodig hebt om je doel te behalen. Altijd rekening houdend met je persoonlijke fysieke situatie en conditie. In mijn geval is dat een torso scoliose, waarbij ik niet alle oefeningen kan uitvoeren. Marc gaat dan op onderzoek uit om met oefeningen te komen die wel de gewenste spiergroepen aanspreken zonder mijn rug te veel te belasten. Mijn doel was om af te vallen en in een strakker lichaam verder door het leven te gaan. Naast het trainen is voeding uiterst belangrijk en ook daar besteedt Marc veel aandacht aan. Ben je op zoek naar een betrokken trainer die continu met je meedenkt en je blijft verrassen, dan moet je bij Marc zijn.”
 Oonagh Everts
“Ik wil een korte tekst schrijven om aan te geven wat Marc voor mij betekende tijdens de training. Ik was lichamelijk/psychisch niet in orde toen ik begon met mijn training onder begeleiding van Marc. Mijn klachten waren; rugpijn, beperking ivm pericarditis, geen conditie en snel vermoeid. Daarnaast kampte ik met een depressie. Na overleg met de huisarts is mij geadviseerd om sport weer rustig op te pakken. Ik kwam terecht bij Marc Nunes. Bij het intake gesprek kwam ik er achter dat sporten niet alleen goed is voor je fysieke, maar ook voor de mentale gezondheid. Mijn doel was een strakker lijf en meer zelfvertrouwen. Ik ben een jaar verder en heb een strakker lichaam, ben mentaal sterker, veel vrolijker en sta met beide benen op de grond Dank je wel Marc.”
Violet Godet

Contact

Voor meer informatie of een afspraak
bel 06-41741480
of
mail naar info@marcnunes.nl

Sluit Menu